Hoy para combatir el calor prepararemos una
ensalada fresca de garbanzos,estamos acostumbrados a comer las
legumbres en caliente para combatir el frío y muy pocas veces las
preparamos para el calor . Una receta muy fácil de preparar.
Ingredientes
garbanzos cocidos ( estos NO son de bote pero si os gustan podéis utilizar)
1/2 pimiento rojo
1/2 pimiento verde
1/2 cebolleta
Un huevo cocido
12 Aceitunas negras
12 Vainas* cocidas
Aceite
Vinagre
Sal
Elaboración
1-lo primero que haremos será cocer los garbanzos o en su lugar
usar de bote ( yo soy anti-bote ) aunque sé que es muy socorrido.
2-cocemos las vainas * y el huevo y los refrescamos y reservamos .
3-cuando ya tenemos los ingredientes qué hemos cocido ( vainas *
huevo ) los picamos bien y los mezclamos con los garbanzos fríos .
4- preparamos una vinagreta picando muy picadero el pimiento
verde el rojo y la cebolleta lo metemos en un bote y le añadimos aceite
vinagre y sal y agitamos bien para que emulsione .
5-le añadimos esta mezcla a los garbanzos y listo ,dejamos enfriar muy bien antes de servir .
* vainas ( judias verdes )

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