Para un día de frío no hay nada mejor que un gran plato de
alubias para entrar en calor y un aporte de calórico para nuestro
cuerpo,un plato muy completo de legumbre y verdura .
Ingredientes 6 raciones
100 g de cebolla
100 g de pimiento rojo
2 dientes de ajo
100 g de zanahoria
1 cucharada pequeña de aceite de oliva
1 chorizo (opcional)
800 g de alubias
500g de caldo casero
1 hoja de laurel
sal
Elaboracion
1- lo primero que hacemos en picar nuestras verduras bien picadas la cebolla,pimiento,zanahoria,ajo.
2-en una olla ponemos el aceite y le añadimos la verdura y lo rehogamos bien , le incorporamos el chorizo y rehogamos .
3-incorporamos el caldo o agua las alubias que
previamente las hemos tenido a remojo del día anterior , ( se pueden
utilizar de bote ) aunque no tienen el mismo resultado) el laurel y la
sal .
4- cerramos nuestra olla y dejamos cocer unos 25/30 minutos según la olla .
5 – servir caliente .

No hay comentarios:
Publicar un comentario